| | STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! | |
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Maïté Jeunot

Nombre de messages: 15 Age: 36 Localisation: Joué Lès Tours Date d'inscription: 28/04/2009
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Jeu 30 Avr - 19:59 | |
| Voilà, dès que c'est un tout petit peu réfléchi, plus personne comprend... |
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keke Pharmacien


Nombre de messages: 443 Age: 40 Localisation: tjrs sur son velo Date d'inscription: 06/11/2006
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nicohay Pharmacien


Nombre de messages: 1036 Age: 41 Localisation: rochecorbon Date d'inscription: 08/11/2006
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Ven 1 Mai - 7:48 | |
| Pour un 400 m soit 16 longueurs, nous prenons le département N° 16 soit la Charente, puis nous revenons au 01 soit l'Ain, en passant par le Cantal, le Calvados, les Bouches du Rhône, l'Aveyron, l'Aude, l'Aube, l'Ariège, l'Ardèche, les Ardennes, les Alpes Maritimes, Les Alpes de hautes provence, les Hautes Alpes, l'Allier, l'Aisne.... Ce n'est pas si compliqué. La semaine prochaine test sur 1500 m soit 60 longueurs donc nous partirons sur l'Oise..... Maïté, je pense qu'on doit pas aller vite avec ta méthode....on doit même s'endormir !!!!  |
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nienie Glandeur


Nombre de messages: 66 Date d'inscription: 08/11/2006
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Ven 1 Mai - 11:00 | |
| ok je viens de brancher mon cerveau j'ai compris! moi je suis nul en département alors cette méthode ne me correspond pas trop!!! pour compter je fais simple une longeur 25m deux longueurs 50, quatre longueurs 100m........ c'est pas dur pourtant je comprends pas!!! |
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Moustic Fonctionnaire...


Nombre de messages: 82 Localisation: ballan plage Date d'inscription: 30/08/2008
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Ven 1 Mai - 12:06 | |
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nicohay Pharmacien


Nombre de messages: 1036 Age: 41 Localisation: rochecorbon Date d'inscription: 08/11/2006
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Ven 1 Mai - 19:06 | |
| Bon sinon ceux qui trichent, on donc moins d'entrainement et donc de moins bons résultats ! Enfin si c'est le travail qui fait progresser....  |
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Maïté Jeunot

Nombre de messages: 15 Age: 36 Localisation: Joué Lès Tours Date d'inscription: 28/04/2009
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Sam 2 Mai - 14:00 | |
| D'abord je réfute,on ne s'endort pas avec ma méthode dite "cul-turelle" : le temps de trouver le bon département et la longueur est terminée...sinon y'a la méthode dite "du poisson pilote" : on fait sa feignasse (ça je sais bien faire) et on se met derrière Franck, alias "le roi de la ligne 3", on se cale dans ses orteils et on suit en s'en foutant royalement de compter quoi que ce soit ! Sinon Nico, ne me remercie pas de la petite révision des départements! |
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nicohay Pharmacien


Nombre de messages: 1036 Age: 41 Localisation: rochecorbon Date d'inscription: 08/11/2006
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Sam 2 Mai - 16:39 | |
| j'ai toujours aimé ça.....Et je peux faire les 95 de mémoire !  |
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delph Fonctionnaire...


Nombre de messages: 72 Age: 36 Localisation: chez wam Date d'inscription: 21/12/2008
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Sam 2 Mai - 17:25 | |
| Ah ben je n’avais pas compris non plus ….. Effectivement ça à l’air pas mal.. Mais je ne connais pas mes départements par cœur ….En conclusion, je continue de compter classiquement quoi …. |
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Maïté Jeunot

Nombre de messages: 15 Age: 36 Localisation: Joué Lès Tours Date d'inscription: 28/04/2009
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Jeu 7 Mai - 19:26 | |
|  Ca y est, j'ai le truc infaillible pour gruger (en toute discrétion, vous allez voir) : la combinaison SM qui nage à ta place !! Essayée (et adoptée ?) mardi soir à l'entraînement. D'après mes copains il ne me manquait que le fouet...pour gruger c'est pas terrible, sauf à fesser mon prédecesseur !! Mais y a t-il seulement des a mateurs ?  |
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keke Pharmacien


Nombre de messages: 443 Age: 40 Localisation: tjrs sur son velo Date d'inscription: 06/11/2006
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Nicolaï 1 Pharmacien


Nombre de messages: 668 Age: 41 Localisation: Sibernaïa Date d'inscription: 09/02/2007
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keke Pharmacien


Nombre de messages: 443 Age: 40 Localisation: tjrs sur son velo Date d'inscription: 06/11/2006
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nicohay Pharmacien


Nombre de messages: 1036 Age: 41 Localisation: rochecorbon Date d'inscription: 08/11/2006
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petiyaka Jeunot

Nombre de messages: 18 Date d'inscription: 17/05/2007
 | Sujet: Re: STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! Mar 12 Mai - 17:06 | |
| il faudrait déjà que Kéké descende de son vélo et se remette à la natation. Tout un programme! |
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| | STOP à la gruge pendant les entrainements Nat!!!!! | |
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