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 Stage de Ligue à Royan

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AuteurMessage
Nicolaï 1
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MessageSujet: Stage de Ligue à Royan   Mer 27 Fév - 13:07

5 jeunes de la Ligue du Centre sont en stage à Royan pour la semaine.

Voici le programme du jour en natation :

15 x 400m départ 6' !!! affraid

Je pense que Momo devrait s'en inspirer.... lol!
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momo coach!
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MessageSujet: Stage de Ligue à Royan   Jeu 28 Fév - 0:43

Rappel moi ton temps? Après je te proposerai un p'tit entrainement qui s'y rapproche...
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Stage de Ligue à Royan   Jeu 28 Fév - 11:38

Je dois avoir un record à 7'01", alors ça fait pas beaucoup de récup !!! Boulet
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nicohay
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MessageSujet: Re: Stage de Ligue à Royan   Sam 2 Mar - 10:47

C'est sûr que des séances comme ça, ça rend fou !!! lol!

http://www.youtube.com/watch?v=uGTnaqYImoY
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cali33_37
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MessageSujet: Re: Stage de Ligue à Royan   Sam 2 Mar - 13:38

excellent !!!!

Benjamin tu crèves l'écran !
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MessageSujet: Re: Stage de Ligue à Royan   

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