IronMan Nice 2013

t'es pas sur ton vélo toi à cette heure ? remarque, des sorties comme ce matin, j'en ferais pas tous les dimanches !!!

J'etais arrivé et dans ma cour que je t'ai vu passer et tu allais faire une boucle supp direction le château de Candé

j'ai quand même réussi à faire les 80km réglementaires du week-end mais bon petite moyenne!

Dudulle fini 300 en 10h25
1h12
5h30
3h29

Bravo l'artiste

Bravo Dudul.
On attend le CR

PY

Quasiment 32 de moyenne à vélo !!!
Un Grand bravo au champion !!

la sncf ce joint a moi te féliciter...mdr
super perf .oublies pas le petit récit de ta journée sur le site

bravo à toi!!!! super belle perf.

Avant tout je voudrais remercier le club pour l accueil que j ai eu en arrivant l anpasser,les conseils recu en nat!!! et il y a encore du boulot!!!certains on du me prendre pour un fou en apprenant mon inscription a nice, il y a a peine un an je prenais le depart de nouatre en fesant le 3/4 a la brasse. Dimanche sur la ligne de depart il y avait une ambiance de folie mais quelques minutes plus tard dans l eau c etait autre chose je m etais mis dans le box des 55min pour etre en face la bouée mais grosse erreur je me suis fais bastonner pendant 10 15 min impossible de nager en brasse trop de monde devant derriere sur les cotés une seule preocupation a ce moment la rester a la surface et suivre la troupe !!!et a chaques bouées meme refrain... sur le velo beaucoup plus tranquille j ai rouler a ma main jusqu au col d ecre qui etait sous les nuages et t° ideale pour moi mais a 40 bornes de l arrivée crevaison pour le peu qu il restait j ai voulu tenter la bombe de reparation mais elle n a pas fonctionner... apres j ai galerer pour virer le pneu chambre.... casser un demonte pneu bien sur j en avais que 2.... un vrai boulet sur ce coup la enfin apres de nombreuses min perdu j arrive a repartir sauf que le moral etait reste sur place!! j ai mis quelques km a remettre en route!!! frustrer de cette mesaventure sur le marathon je me sentais des ailes pensant aller jusqu a l arrivée sur le meme rythme mais au 25 eme ca n allait plus du tt de la meme façon les nausée venait de s inviter a la course!!! mais bon un dossard sur le dos et tt les encouragement m ont porter jusqu a l arrivée super evenement a refaire en optimissant tt et tirer une leçon de tt ce que j ai appri durant cette course.  Pensée particuliere pour cette femme qui a perdu son mari dans cette descente!!!! toujours rester vigilant meme en course!les petits incidents et les minutes perdues ne sont rien face a drame pareil....

Même si ce sont les aléas de la course.....Quel temps aurais tu mis sans cette f....e crevaison !!!

Encore bravo, et chapeau pour oser se mettre avec les "bons" nageurs pour un départ avec plus de 2000 concurrents !!!

j ai du perdre une bonne dizaine de minutes et moralement j ai eu l impression que tt s arretait la!!! pas facile de rester calme quand tu vois tt le monde passer et que toi tu reste sur le bord de la route c pas le scenario que l on imagine le jour J verdict au prochain!!!!

Pour le prochain il faudra casser la barre des 10h00 !!!