Hier, Guillaume Hay a retrouvé 21 jeunes triathlètes français (11 garçons et 10 filles) de 13 à 17 ans à l'INSEP pour une semaine de stage IATE. Certains, comme lui découvrent ce type de stage, et d'autres y viennent à chaque vacances...
Cette fois, le thème de base est la natation, avec 2 séances par jour (8h à 10h et 16h à 18h). Il feront aussi de la proprioception :
position des différents membres et de leur tonus, en relation avec la situation du corps par rapport à l’intensité de l’attraction terrestre...
, et une séance de CAP tous les deux jours.
L'INSEP (antre du sport olympique français), a été rénové il y a 6 ans, et je peux vous dire que les bâtiments d'hébergements sont dignes d'un 3 étoiles (WC et salle de douche dans chaque chambre, ainsi qu'un grand écran plat...) et que la restauration n'est pas mal n'ont plus.
La piscine ayant brûlée en 2009, il iront dans une piscine provisoire (comme peu de clubs ont en France !
). Dans chaque bâtiment, il y a une zone de récupération (sauna, Hammam, Cryothérapie..).
Première séance ce matin, et cela va durer jusqu'à samedi soir...
Lun 21 Oct - 10:04
