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 Starting list Saint Jean de Luz

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patoche
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MessageSujet: Starting list Saint Jean de Luz   Mar 12 Juin - 14:48

Qui est branché pour ce tri le 8 septembre prochain ?

je commence donc la liste:

Vévé
Patoche
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Jphi
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Mar 12 Juin - 18:57

Vous le faites en tandem? Mr.Red Arrow
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patoche
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Mer 13 Juin - 11:09

il faudra venir pour le savoir .....

Alors JPhi, tu te laches ?????
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Ven 31 Aoû - 15:47

J'aimerai bien savoir combien de Jocondiens participeront au Championnat de France du TCJ LD à St Jean de Luz dans une semaine...

On annonce une particpation massive des Vétérans, alors les Seniors ils ne faut pas vous laisser intimider !!! rambo

Moi je pense que le DAUPHIN sera comme un poisson dans l'eau sur les cols pyrénnéens....Attention podium !!!

Pour les autres on attends la starting list.
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nicohay
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Lun 10 Sep - 10:59

Nous attendons tous (comme pour Vendôme) les récits des guerriers qui ont vaincus le Pays Basque et ses montagnes...
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Lun 10 Sep - 20:07

Voici les résultats....

57 BLANCHARDIE OLIVIER 04:28:33 N 33:26 (23) V 02:22:29 95 (54) 33.68 Km/h CAP 01:32:38 70

119 EMOND PATRICK 04:44:24 40:25 (156) 02:26:06 125 (134) 32.85,Km/h 01:37:53 113

175 CROCHU DENIS 04:57:08 35:58 (70) 02:30:58 175 (138) 31.79 Km/h 01:50:12 220

180 VARIN HERVE 04:58:04 40:46 (163) 02:30:29 169 (171) 31.89 Km/h 01:46:49 191

257 PIERRE FRANCK 05:24:11 42:01 (193) 02:48:18 269 (260) 28.52 Km/h 01:53:52 238

261 HEMONT JEAN-CLAUDE 05:29:30 43:18 (216) 02:50:00 277 (272) 28.23 Km/h 01:56:12 245

276 VASLET THIERRY 05:37:17 40:52 (164) 02:44:20 251 (241) 29.20 Km/h 02:12:05 282
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nicohay
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Mar 11 Sep - 14:56

Félicitations à nos solides gaillards...

J'attends de leurs nouvelles, mais aussi de savoir comment ils ont ressentis le passage de la fusée Jalabert...Sachant qu'ils sont tous sortis devant lui de l'eau !!!

Allez messieurs à vos plumes !
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patoche
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MessageSujet: Re: Starting list Saint Jean de Luz   Mer 12 Sep - 0:11

Et bien, ce fut un bien beau tri !!!

Une nat en mer dans la baie de St Jean, 2 boucles avec une sortie à l'Aussie histoire de se faire réconforter par nos supporters. Pas mal de monde, si bien que l'on est accompagné tout au long de la nage ... Il faut jouer des coudes, car étant pour ma part dans le gros du paquet, il y a toujours des gas qui croient qu'ils jouent la gagne ou qu'il vont battre leur chrono sur cette partie ... Donc à ce stade, j'ai pris mon temps et j'ai pensé à Nienie (si si) avec quelques cycles en 5 temps histoire d'en garder sous le coude. A la sortie, what a surpise, je suis avec notre Dauphin national gonflé à bloc. Le temps à la sortie de l'eau : 36-37 min !!! Donc il n'y avait pas 2,5 kms.... ce qui n'est pas pour me déplaire. Je fais une bonne transition (il faut courir de la plage jusqu'au port: 300-400m) et départ pour la partie vélo qui fait peur à tout le monde. Et en partant, une petite causette à Vévé que transitionne .

En fait, le circuit n'a rien de trés difficile. L'aller et le retour sont plats, et comme cela représente en tout 40 bornes, il n'y a en fait que 40 kms de valloné à trés valloné (mais ce n'est pas de la montagne). Je suis tout de même resté scotché dans certaines bosses à 11 km/h !!! Le parcours est très agréable avec un passage à Arcangues puis à Espelette en passant par de belles hauteurs surplombant la campagne verte et la mer au loin. Vraiment sympa, on s'arreterai pour prendre une photo !
Pour ma part, je suis content de mon vélo et boucle le parcours à plus de 32,5 km/h de moyenne. Il est vrai que cela reste tout relatif au regard de JaJa qui m'a doublé au alentours du 6ième km. J'était à 37-38, il m'a déposé comme un scooter. Il devait être largement au dessus des 50 sur cette portion de plat. Le plus impressionnant et qu'il ne tourne pas les jambes trop rapidement, il emmene un braquet énorme. Il a de la dynamite dans les cuisseaux notre jaja !!! Bref en arrivant sur St Jean, je rejoins Denis qui visiblement va sentir la CAP passer. On repart ensemble du parc.

J'ai recroisé Jaja sur la cAP vers le 3ième pour moi (le 14 pour lui ...) et il était à ce moment la 3ième de la course. Et à le voir courir, on voit qu'il est à l'aise (au dela des 15 km/h). Je me fend donc "Allez Jaja", histoire de croire que cela peut l'aider ... La CAP est toute plate avec de longue partie droite. Bien que le parcours soit pas mal car il suit la nivelle, je l'ai trouvé long, trés long ...bien qu'il fasse exactement 20 km. Sans pouvoir accelerer et enfermé dans un rythme de 12 km/h, je termine soulagé mais avec l'impression de ne pas avoir pu tout donner. D'ailleurs, pas une courbature comme ce fut le cas au retour de Vendome, donc le sentiment qu'il est possible de mieux courir (il va falloir en parler au coach !).

A l'arrivée, c'est bien organisé: on donne sa puce contre un tee shirt et un papier avec tous ses temps. Olive est la, comme d'hab pour acceuillir les suivants. il fait encore un super chrono avec notamment un vélo à 34 et une CAP en 1h32.
Puis viennent ensuite Denis, qui met quelques temps à récupérer. Il boucle son premier MD en moins de 5h !!! La il y a de l'avenir ....

Ensuite c'est mon poto Vévé qui se pointe avec le sourire, car lui aussi est sous les 5 h !!! What a dream team isn't it ?

Une mention spéciale pour Franck et Thierry qui ont eu des fortunes diverses... Dauphin finissant perclus de crampes !

Et puis que dire de Tonton Jean Claude ? Un exemple de gestion d'effort avec une CAP qui le fait remonter de 10 places !!!

Bref un tri à faire et qui ne doit pas faire peur pour sa partie vélo. Et puis, la course de Samedi permet de passer le reste du we sur place à profiter de cette superbe région.
Au fait; il a fait super beau, et le samedi soir en terrasse avec quelques sardines grillées et un ptit coup de Bordeaux, ca ne se rate pas.

Alors cochez cette date pour l'année prochaine ...
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