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 Natation

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keke
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MessageSujet: Natation   Lun 23 Fév - 16:49

Pas reçu ou alors effaçé par megarde
Quelqu'un peut m'indiquer les jours et horaires entrainement natation pdt les 15 j de vacances ?
Merci
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Fafa37
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MessageSujet: Re: Natation   Lun 23 Fév - 23:53

Bonjour à Tous,




Et oui c'est déjà les vacances, et pour ces vacances on vous a réservé une surprise !!! de la natation presque tous les jours !!





vous pourrez venir patauger les :

Mardi : 19h30 - 21h00 (tous niveaux)

Mercredi : 6h30 - 8h00 (tous niveaux)

Jeudi : 20h00 - 21h00 (tous niveaux)

Vendredi 19h00 - 20h00 (tous niveaux)

ET bien entendu les midis avec le Public.

Pour la Course à pied, pas de changement : RDV 18h45 et départ 19h00.

Le dimanche matin c'est vélo : RDV 9h00 - départ 9h15 (pétante !)
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nicohay
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MessageSujet: Re: Natation   Mar 24 Fév - 17:18

Merci Fafa !!! salut
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keke
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MessageSujet: Re: Natation   Mer 25 Fév - 0:02

Merci mec
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nicohay
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MessageSujet: Re: Natation   Mer 25 Fév - 11:58

Nous étions 11, ce matin à 6h30 dans l'eau de la piscine Jean Bouin, sous les ordres de Vincent, pour une belle séance de travail technique, de glisse...
Au total : 3800m à 4400m que tout le monde a réalisé sans broncher (même les plus téméraires qui étaient déjà là la veille !!!) rambo .

Par contre, on attend toujours certains qui avaient pourtant annoncé leur présence... Boulet

L'expérience sera renouvelée mercredi prochain...
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keke
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MessageSujet: Re: Natation   Mer 25 Fév - 20:14

Présent mercredi prochain et la veille !!!
Ca va étre dur Shocked
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momo coach!
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MessageSujet: Natation   Mer 25 Fév - 21:42

Cela frise le surentrainement Laughing
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nicohay
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MessageSujet: Re: Natation   Jeu 26 Fév - 19:04

Sincèrement, la séance de Vincent est très bien passée...
L'échauffement (seul dans ma ligne pendant 10') très lent au départ permet d'aligner les longueurs bien mieux que le mardi soir ou on est un peu obligé de suivre le groupe....Sans choisir son allure.

Tu vas te régaler mon Kéké ! Twisted Evil
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keke
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MessageSujet: Re: Natation   Ven 27 Fév - 21:30

Ok pour mercredi matin
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nicohay
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MessageSujet: Re: Natation   Dim 8 Mar - 9:46

Alors ?
Combien dans l eau a 6h30 ?
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jerome
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MessageSujet: Re: Natation   Dim 8 Mar - 16:04

12/13
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nicohay
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MessageSujet: Re: Natation   Dim 8 Mar - 16:25

L'expérience sera reconduite...
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jerome
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MessageSujet: Re: Natation   Dim 8 Mar - 16:26

j’espère...
a discuter lundi
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keke
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MessageSujet: Re: Natation   Dim 8 Mar - 20:25

12 et c'était nikel !!!
Un bon réveil musculaire
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Aurelien59
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MessageSujet: Re: Natation   Mar 10 Mar - 18:59

Finalement, entrainement demain matin ou non ?
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jerome
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MessageSujet: Re: Natation   Mar 10 Mar - 19:08

Non
pour l'instant seulement pendant les petites vacances scolaires
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MessageSujet: Re: Natation   

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