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 Run and Bike de joué

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keke
Nicolaï 1
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 28 Jan - 20:02

Voici la météo prévue pour dimanche....

http://meteo.msn.com/tenday.aspx?wealocations=wc:FRXX0100


Grésil et -6 pour le samedi et -3 pour le dimanche mais avec du soleil...

A suivre,

Indice de confiance 3/5

Couvrez vous bien !!! pale
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keke
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 28 Jan - 21:09

Bah sinon on viendra te voir avec une ordonnance Crying or Very sad
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http://keke32701.skyblog.com
Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeMar 29 Jan - 19:58

Les prévisions s'améliorent.....

Meis ils prévoient 43 Km/h de vent SSO.

Attention aux petits gabarits de ne pas vous envoler !!! shakng2
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Nicolaï 1
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Nicolaï 1


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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeVen 1 Fév - 20:30

Finalement je pense que la météo sera plutot clémente dimanche...

J'espère que la majorité des membres du TCJ seront présents pour participer, organiser et encourager nos champions, petits et grands...

Au fait des pronostics sur la course des AS ?
Chez les vétérans la lutte sera terrible, et pour le scratch quelques équipes de renom international viendront mettre la pression aux équipes locales déjà bien affutées...cheers


Rendez vous dimanche matin au lac (dès 8h30 pour les bénévoles.....)
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alex 1982
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alex 1982


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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeSam 2 Fév - 1:20

je serai malheureusement pas la pour raison de préparatif pour mon mariage mais j'aurai une grosse pensée pour vous car j'aurai aimé passé cett journée avec vous
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patoche
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patoche


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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeSam 2 Fév - 20:54

Juste un rappel concernant quelques règles ...

Le port du casque est obligatoire sur le vélo, cela nécessite de courir avec son casque sur la tête si on veut faire du vélo (pour éviter une perte de temps lors de la transition à mettre le casque ...). Pour ma part cela sera une première car je n'ai jamais couru avec un casque ... (une excuse pour courir moins vite !!!)

Le dossard doit être épinglé car la ceinture de tri n'est autorisée que sur des épreuves avec natation et demain le lac sera fermé pour cause d'hibernation des ragondins...

Ah le reglement ..... (je suis le premier à maudir certaines régles...)

A demain
Patoche
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Jphi
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeSam 2 Fév - 22:36

Citation :
Le dossard doit être épinglé car la ceinture de tri n'est autorisée que sur des épreuves avec natation et demain le lac sera fermé pour cause d'hibernation des ragondins...
Je confirme l'hibernation des ragondins...par contre le port de la ceinture sera autorisé...crois en ton supérieur.... lol!
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nicohay
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 4 Fév - 12:02

désolé JPHI, mais le run and Bike entrant dans le champ de la FFtri, et le réglement changeant en 2008, la ceinture n'est plus autorisée dès lors que l'epreuve ne contient pas de natation....

Ah les réglements....
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nicohay
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 4 Fév - 15:44

voici les chiffres du R & B d'hier

Distance totale (CAP incluse) 12,37 Km

Pour notre part : 1er Km : 3'55"
Puis tous les Km entre 4'04" et 4'25" avec une moyenne finale de 14,3 Km/h

Le tour faisait exactement : 3,85 Km

Le parcours CAP : 830 m
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Jphi
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Jphi


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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 4 Fév - 20:35

Citation :
désolé JPHI, mais le run and Bike entrant dans le champ de la FFtri, et le réglement changeant en 2008, la ceinture n'est plus autorisée dès lors que l'epreuve ne contient pas de natation....

Mon petit doigt me dit que lors de la prochaine réunion des arbitres nationaux qui aura lieu en février cette règle devrait évoluée! flower
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 4 Fév - 20:52

Eh, il sort d'où ton petit doigt pour avoir des informations top secret comme celle ci ?

Je comprends mieux pourquoi tu as finit derrière nous !!!!

Ok je Arrow
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Jphi
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Jphi


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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeLun 4 Fév - 22:15

Citation :
Eh, il sort d'où ton petit doigt pour avoir des informations top secret comme celle ci ?

Je comprends mieux pourquoi tu as finit derrière nous !!!!

Ca c'est petit Mr. Green , mais bon...ça va me motiver à revenir à l'entrainement course à pied dès mercredi après plus de 3 ans d'absence. affraid
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitimeMar 5 Fév - 20:40

Désolé JPHI, mais elle était vraiment trop tentente..... Razz
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MessageSujet: Re: Run and Bike de joué   Run and Bike de joué Icon_minitime

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