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 Marathon de la rochelle

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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Sam 29 Nov - 23:25

bonne nuit à tous nos 5 roadrunner...

J'espère que le reveil va bien sonner à 5 heures !!! lol!

En tous cas, profitez en bien de cette course !
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troakatorz
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Dim 30 Nov - 10:26

Temps ideal pour un marathon...Vent, pluie et froid.

On peut suivre leur temps de passage en direct sur le site internet du marathon.

Merde a eux et qu'ils pulvérisent le record de gilles le cartoneur

PY
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nicohay
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Dim 30 Nov - 15:26

Voici les résultats :

David C 3:11
Henri S 3:15
Franck D : 3:17
Laurent D 3:38 (ça me rappelle quelque chose....)


Sébastien aurait abandonné....Pas de nouvelles après le 15ème (1:10...)

421 a donc conservé son record.... Sad

Bravo à vous tous....et bon retour en Touraine ou il faut beau et chaud !! sunny
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nicohay
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Dim 30 Nov - 15:52

félicitations à Sabrina Godard du SAS qui vient de battre le record du Cher de marathon en 2:52:21 soit 30 " de moins que l'ancien record....
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grosse mite
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Dim 30 Nov - 16:22

Bravo à tous !!! Quand je vois le temps qu'on a eu ici... je dis chapeau !
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Voir le profil de l'utilisateur http://Les cons, ça ose tout. C'est d'ailleurs à ça qu'on les re
Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Dim 30 Nov - 22:18

Apparement la pluie ne les a pas trop génés..... sunny
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seb
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Lun 1 Déc - 21:06

18 km et puis s'en va
Week-end de merde à La Rochelle. La veille, le fiston qui ne dort pas de la nuit (se faire vomir dessus, c'est sympa). Et puis, le jour de la course, une petite chiasse - je mets ça sur le compte du stress-. La Rochelle, 9h00, je finis la boisson d'attente d'Overst'im, le temps s'annonce moins mauvais que prévu. C'est le coup de feux, la masse est compacte, il faut jouer des coudes pour ne pas se laisser enfermer. Dès le 2e KM, un point de côté, ça commence. Je suis tout de même à distance le lièvre de 3h15. Pourtant, les jambes ne sont pas là.... Je ne prends aucun plaisir et mes forces commencent à me lacher. Je viens de terminer le 10 KM, des nausées sont de plus en plus fortes. Est-ce la boisson d'attente que je ne digère pas? Vers le 15e KM, Franck puis Marco me passent, je suis rinçé. Je continue mais c'est de pire en pire. Alors au 18e j'arrete Shit .
Je me mets au chaud avant d'aller à l'arrivée voir les copains.
Je ne pourrai rien avaler par la suite et rentre sur Tours avec 39 °.
Aujourd'hui, tout le monde est malade à la maison. Le VIRUS aura été le plus fort...pour cette année.
Je retiendrai la préparation sur laquelle j'ai pris beaucoup de plaisir avec notamment des entraînements longs qui m'ont fait redécouvrir certaines rues de l'agglomération.
En attendant, recup avant de prochains objectifs...
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nicohay
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Mar 2 Déc - 9:57

Je suis vraiment désolé pour toi.... Sad

De toutes façons, ta préparation restera une bonne entrée en matière pour la CAP de ta prochaine saison.

bonne récup.
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Laurent
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Mar 2 Déc - 18:49

Nous avons quand même eu beaucoup de chance avec la météo puisque nous n'avons pas eu une goutte de pluie pendant l'épreuve, alors qu'il a bien flotté avant, et après ! Il faisait juste un peu frais (5 degrés) et venteux. J'en ai quand même vu courir en tri-fonction ou en débardeur... Incroyable d'ailleurs le nombre de triathlètes présents.

J'ai été vraiment étonné par la qualité de l'organisation : 10 minutes pour avoir son dossard, des ravitos ok, un départ scindé en 2 qui permettait de ne pas mettre 3 plombes à passer la ligne de départ (j'ai mis 1min21s à passer la ligne, alors qu'aux 10km de Tours il m'en a fallu 4min50s), et une arrivée avec pleine de cadeaux : un sac de bouffe, des boissons chaudes, une médaille, un coupe-vent, une bourriche de 24 huitres...

Sinon, je souhaitais faire péter les 3h30, et finalement c'est moi qui ait pété au 36ème km, ou plutôt une grosse ampoule, à peu près pile au moment où ma foulée se "Robocopisait"... Bon, j'ai ralenti, puis je me suis dit que je n'allais pas faire ma tarlouze, j'ai pensé à autre chose, entre autres aux 4 warriors du TCJ qui ont courus le marathon à Embrun en moins de 4h (avec tout ce que l'on sait avant)... J'ai finalement terminé avec un temps réel de 3h36min59s.

Merci à Seb qui m'a incité à faire cette épreuve, et qui m'a fait suivre un chouette programme (vivent les fractionnés !!!), l'an prochain il va pouvoir se venger et terminer sans virus ! thumleft
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fradav
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MessageSujet: Re: Marathon de la rochelle   Ven 5 Déc - 23:27

Voila c'est fini pour ce marathon de La Rochelle 2008.
Félicitations à David ,Henry , Laurent et dommage pour Seb ,j'ai bien vu que cela n'allait pas quand je t'ai doublé,soigne toi bien et reviens nous vite
Je suis tres content de mon résultat (3h15 pour mon premier)et tout d'abord merci à ceux qui m'ont encouragé et donné de précieux conseils,ils m'ont bien servi pendant la course.Comme quoi on pense en courant.Et surtout un gros bisou à IRINA.com (clin d'oeil à Patrick) pour son plan d'entrainement.
Superbe organisation et les gens sont chaleureux (heuresement avec 2° au départ cela aide).
j'en garde un très bon souvenir et j'attends le prochain plus serein (marathon d'azay le rideau) , c'est une sacré expérience pour soi.
A+
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