Bon ben faut bien un premier.....
Bilan chiffré :
283 heures par rapport aux 238 de l'an dernier (+ 19 %)
Mais si on regarde de plus près....
216 Km de Nat (le même total que l'an dernier au Km près !) Encore assez faible, mais sur un CD se ne sont que quelques minutes de perdues...
2850 Km à vélo contre 2550 (mieux mais cela reste mon point faible...)
1130 Km en CAP contre 640 et là, même JPhi m'a fait des compliments !!!
(la qualité était aussi au rendez vous...)
Bilan moral :
Petite saison de TRI (seulement 3 CD...) mais une progression à chaque fois (en tenant compte des distances et des conditions...). Un dernier TRI à La Baule qui m'a beaucoup plu, même si je reste sur une CAP décevante à cause d'un double point de côté sur plus de 5 Km...
Un marathon en fin de saison qui m'a permis d'exploser mon kilométrage à pied, mais qui me servira aussi l'an prochain...
Si je veux progresser encore, il faut rouler et 2009 ne sera pas encore ma grosse année...
Mes objectifs 2009 :
Pas d'épreuves sélectionnées encore, mais insister sur le vélo (il y a des minutes a prendre....), capitaliser sur ma CAP. Un premier 10 Km en moins de 40'.