enchaîne vélo + course à pied de parcay + retour

programme
Temps de parcours GPS 53' on compte 1h00
donc départ
8h00 piscine de joué

arriver 9h00
17 km 357
départ à 9 h 30
7€+ 1,50 le jour

environ 2h00 de course

et 1H00 retour arriver à joué a 12H30 /13H00 MAX

comme je disais ce matin, (a salocin!! qui me dis que sont GPS se trompe pas !!)

et bien 47 km en 53 ' .... je vous laisse y aller sans moi, je n'ai pas les jambes en ce moment...

je pense que 1h30 serai plus prudent ....

Trop fort

Moi perso j'y vais... depart a 9h ( pas de cap la-bas ) et retour avec vous

P'tain...400 messages postés... a dire des conneries !!!!

Alors finalement, c'est à quelle heure le départ à Jean Bouin ?

si on est que 3 je pense plutôt partie a 7h45 a la piscine , mais attention il faut savoir ou mètre les vélos?

Nico,
A moins que tu tiennes absolument à faire les 50kms à environ 60KM/H de moyenne, Je propose plutôt un départ à 6h45 avec chaussure CAP, licence, et frais d'engagement.

On passe prendre Gilles à St Epain. On devrai arriver vers 8H45,
Le temps de s'inscrire.....
Départ de la course est prévu à 9h30

A demain matin

PY

trop fort Nico ,moi je partirai en meme temps que pat 6h45 de la piscine . Par contre , il faudra m'attendre pour le retour , je ne ferai pas les 17km en 1h.
a+ jeff

perso je ne ferais que les 12 km , et comme tout les ans je partirais a 6h45 de la piscine jean bouin

Debout ! ! C'est l'heure (oulah, ça pique de se lever à cette heure là...)

C'est des malllllllllllllllllllades !!!!!!