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 10 et 20 km de Tours

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romu
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MessageSujet: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 12:44

Aucun commentaire alors que de nombreux( ses) triathlètes ont couru dimanche matin.

Alors, satisfait de votre chrono?????????????

Pour ma part, pas de grosse surprise, je visais entre 35 et 36 min sur le 10km, résultat : 35min50
Sans entrainement spécifique et avec les 15 derniers jours en relâche, je ne risquais pas de titiller mon record.
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Camembert
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 17:03

Romu t'as raison de relancer.

bon alors, les champions de la saison automne-hiver, ils ont fait quoi dimanche?
y a eu des crevaisons? Arrow
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 19:09

Vous avez honte ?????
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delph
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 21:27

ok je me lance

51mn sur le 10km pas trop ce que je voulais faire Shocked
hyper mal placée au départ je me suis battue toute la course !!
J'en ai profité pour bien m'amuser Smile (dernier km en 4mn 15 quand même ... il m'en restait un peu sous le pied )
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nicohay
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 22:40

yeah !!! ça va envoyer cette année !!!!! smurfin thumright
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chicken
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mar 29 Sep - 23:21

no comment vivement 2010
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ericp
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mer 30 Sep - 10:10

Pour ma part 1h28' sur le 20 km, c'était ma première participation à ce genre de course, c'est vraiement sympa, mais le placement au départ est beaucoup plus important que ce que je pensais...
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petiyaka
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mer 30 Sep - 19:50

1h54 sur 20 km. Très déçue. Pas par le chrono car je visais pas plus, mais par ma gestion de course. Départ à fond, du coup plus de jambes pour le 2nd tour, une ampoule énorme au talon gauche dès le 8ème km, j'arrive déshydratée à l'arrivée : plus une goutte d'eau ni de powerade. Je suis tellement malade que j'ai rien plus avalée jusqu'au soir. Mais je reviendrai l'année prochaine! Twisted Evil
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troakatorz
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Mer 30 Sep - 21:57

Résultat mitigé avec 1h17'30". A l'image de l'ensemble de la saison.

Un peu de repos et on verra pour 2010

A plus

PY
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DAUPHIN
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Jeu 1 Oct - 19:27

Salut à tous.
Pour ma part j'ai simplement fait les 10 km:42'41''. Maintenant du repos en cap(adducteur gauche bobo) et petite reprise en vélo en fin de semaine.Pour la natation j'attends encore un peu.
Avec un peu d'observation tout le monde a peut-être vu sur la photo de départ des 20 km notre champion NOJEAU(déjà à l'attaque) avec à côté de lui notre RABASSE(en train de fumer un joint) et l'ami BERTHELOT qui mate les gonzesses.
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jeff
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Jeu 1 Oct - 19:56

resultat moyen 1h27mn19s avec en prime une chute dans le second tour, au ravito . Ma saison est finie,donc repos,mais vivement 2010.
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nicohay
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Ven 2 Oct - 9:28

Deux autres jocondiens étaient sur la photo !!!

Jérémi et Chicken !!! cheers
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Ven 2 Oct - 12:40

Pour ma part je suis content de mon chrono, 1h19 sur les 20!!! et j'envisageais 1h20!!
J'ai trouvé la course vraiment exceptionnelle, je la faisais pour la 1ere fois, et le parcours est vraiment classe, plus les spectateurs c'est vraiment royal!!!!!!!!!! Smile
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nicohay
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Ven 2 Oct - 14:29

On voit que tu es nouveau au club !!!! Twisted Evil

Il y a une règle a ne jamais transgresser.......c'est de finir devant Gilles Rabasse sur une course !!!

La punition sera terrible !!! blackeye

PS : Gilles dit la blonde ou 421, est très reconnaissable, car c'est le seul qui est tellement facile pendant les entrainements, qu'il discute tout le temps.... Twisted Evil
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Ven 2 Oct - 15:44

lol c'est bon à savoir!!!!!!!
mais je ss persuadé qu'il ne m'en voudra pas pour autant Wink
il faut également que je fasse mes preuves lol
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nicohay
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Ven 2 Oct - 21:32

en tout cas félicitations !!!! salut
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cyclo-mobile
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MessageSujet: Re: 10 et 20 km de Tours   Dim 4 Oct - 21:41

Bon, si tout le monde exhibe ses chronos, j'ai fais 44'54" sur les 10 forcément. C'est pas mal vu l'état de mes jambes mais pour le coup j'ai raté 2 choses : le départ en étant dans les dernier et les 2 derniers kilo où je suis resté cloué au sol finissant les 2 dernier km en plus de 11mn alors que je suis passé aux 8 sur les bases de 42mn.
Gille à raison, quand on vise un temps, il faut faire l'arrondis aux 5 minutes inférieures en compette!
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