| Marathon de la Rochelle | |
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+10loup blanc patoche chicken Jphi grosse mite nicohay keke Camembert Moustic troakatorz 14 participants |
Auteur | Message |
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troakatorz Pharmacien
Nombre de messages : 494 Date d'inscription : 31/10/2006
| Sujet: Marathon de la Rochelle Dim 29 Nov - 20:32 | |
| Notre fumier de lapin Alias JPHI finisher en 3H13'
Bravo ma poule
PY | |
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Moustic Pharmacien
Nombre de messages : 385 Age : 52 Localisation : ballan Date d'inscription : 30/08/2008
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Dim 29 Nov - 21:36 | |
| Felicitations jean p. Tu nous a manqué a la piscine mais je comprend maintenant pourquoi. Un vrai champion. respect. | |
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Camembert Pharmacien
Nombre de messages : 551 Age : 53 Localisation : A la plage Date d'inscription : 22/10/2008
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Dim 29 Nov - 22:25 | |
| yeah JPhi notre Fumier de Lapin commence à courir comme un garenne certains ont intéret à reprendre le chemin de l'entrainement ou alors à Vendôme il va y avoir distribution gratuite de TR.... ça risque même d'être Happy Hour | |
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keke Pharmacien
Nombre de messages : 1188 Age : 54 Localisation : tjrs sur son velo Date d'inscription : 06/11/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Dim 29 Nov - 22:34 | |
| Il s'est souvenu de mon temps ( reference ) de 3h18 cela l'a fait accelerer tt la matinée !!!! | |
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nicohay Pharmacien
Nombre de messages : 2646 Age : 55 Localisation : rochecorbon Date d'inscription : 08/11/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 10:42 | |
| il faut signaler que le vent soufflait force 5/6, et que dans certains coins on avance pas !!!! mais on recule !!! | |
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Moustic Pharmacien
Nombre de messages : 385 Age : 52 Localisation : ballan Date d'inscription : 30/08/2008
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 10:58 | |
| Ne pas oublier cyril qui aurait fait 4h03, je mene l'enquete. | |
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grosse mite Pharmacien
Nombre de messages : 512 Age : 49 Localisation : De retour Date d'inscription : 01/11/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 14:21 | |
| Il y avait aussi Gérald, en 3h43 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 16:00 | |
| Félicitation à Jean Phi!!!! Je l'ai vu dans le dernier km, il avait l'air tellement frais qu'il aurait été capable de refaire une boucle Encore bravo |
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Jphi Pharmacien
Nombre de messages : 528 Age : 49 Localisation : Ne te retourne pas... Date d'inscription : 11/12/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 21:35 | |
| Merci à tous! Mon objectif était de me rapprocher le plus possible des 3h et pourquoi pas de passer au dessous...ne dit-on pas que l'espoir fait vivre! J'ai tenté, je suis parti un poil vite mais je ne regrette pas, car j'adore quand ça pique et qu'il faut serrer les dents. Au 25ème j'étais encore sur les bases de 3h, mais ça faisait déjà 5km que je commençais à serrer les dents et que je m'étais fait à l'idée que ça allait pas le faire. J'avais pas prévu de perdre autant de temps sur les 17 derniers km. J'pensais vraiment qu'en serrant bien les dents je pouvais courir plus vite, mais non Et puis 17km parfois c'est très long | |
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chicken Pharmacien
Nombre de messages : 463 Age : 52 Localisation : play near tower Date d'inscription : 13/11/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 21:44 | |
| félicitations a vous tous | |
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patoche Forumer ambulant
Nombre de messages : 249 Date d'inscription : 10/11/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 22:29 | |
| Félicitations J Phi
vu les conditions, tu t'en sort superbement. Chapeau bas. | |
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loup blanc Glandeur
Nombre de messages : 50 Date d'inscription : 02/03/2009
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 30 Nov - 23:09 | |
| Mon objectif était de me rapprocher le plus possible des 3h20 et pourquoi pas de passer au dessous...ne dit-on pas que l'espoir fait vivre! J'ai tenté, je suis parti un poil vite mais je ne regrette pas, car j'adore quand ça pique et qu'il faut serrer les dents. Au 25ème j'étais encore sur les bases de 3h21, mais ça faisait déjà 5km que je commençais à serrer les dents et que je m'étais fait à l'idée que ça allait pas le faire. J'avais pas prévu de perdre autant de temps sur les 17 derniers km. J'pensais vraiment qu'en serrant bien les dents je pouvais courir plus vite, mais non Et puis 17km parfois c'est très long ps: jean-phi vivement ma petite bière | |
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grosse mite Pharmacien
Nombre de messages : 512 Age : 49 Localisation : De retour Date d'inscription : 01/11/2006
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Camembert Pharmacien
Nombre de messages : 551 Age : 53 Localisation : A la plage Date d'inscription : 22/10/2008
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Mar 1 Déc - 1:33 | |
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Cailloss Administrateur
Nombre de messages : 1081 Age : 43 Localisation : 37 ouèj les ourts Date d'inscription : 21/08/2004
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Mar 1 Déc - 17:49 | |
| Pau'v JP ... il a pas eu de chance c'est tout ... c'est la faute de la FFrugby .... mettre un France-Black la veille .... c'est moche | |
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cyclo-mobile Forumer ambulant
Nombre de messages : 150 Age : 35 Localisation : euh…tout droit Date d'inscription : 30/04/2009
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Mar 1 Déc - 21:26 | |
| Il ne faut pas tout voir en noir! Ils ont bien joué en blanc | |
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Gras du bide Forumer ambulant
Nombre de messages : 267 Age : 54 Localisation : PESSAC Date d'inscription : 30/10/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Jeu 3 Déc - 21:27 | |
| Avec un peu de retard , félicitations J-Phi. L'important, c'est de se faire plaisir et le seul moyen de se faire plaisir, c'est de partir le couteau entre les dents. La performance m'impressionne quand même, tu dois être sacrément affuté, mon cochon ; passe donc à la maison un de ces quatre (Jarnac, c'est pas si loin) qu'on arrange ça. glycérides et polyphénols assurés. | |
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Jphi Pharmacien
Nombre de messages : 528 Age : 49 Localisation : Ne te retourne pas... Date d'inscription : 11/12/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Jeu 3 Déc - 23:46 | |
| Pas de soucis mon lapin ! "Performance", j'ai l'impression que tu exagères un poil quand même! Damien geineix ancien du club, que seul les dinosaures du club ont connu a courru en 2h29; là tu peux parler de perf. Ma gestion de course, mon repas de la veille d'où je suis sorti à demi , n'ont pas aidé à établir un super chrono, mais m'ont fait passer de bons moments! | |
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Jphi Pharmacien
Nombre de messages : 528 Age : 49 Localisation : Ne te retourne pas... Date d'inscription : 11/12/2006
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Sam 18 Sep - 10:48 | |
| J'y retourne cette anné en espérant approcher un peu plus les 3h et qui sait sur un malentendu passer qq secondes au dessous Qui sera de la partie | |
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patrick Prof ... ou chomeur
Nombre de messages : 103 Age : 60 Localisation : st cyr /loire plage Date d'inscription : 31/07/2010
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Dim 19 Sep - 1:47 | |
| j'en serais .j'espere caresser 3.30 et peut etre moins??? | |
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Camembert Pharmacien
Nombre de messages : 551 Age : 53 Localisation : A la plage Date d'inscription : 22/10/2008
| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle Lun 20 Sep - 14:40 | |
| j'y serai, si tous se passe bien.... Mais se sera pour accompagner un copain qui vise les 3h30 | |
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| Sujet: Re: Marathon de la Rochelle | |
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