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 triathlon tri series du tronçais

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Jphi
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MessageSujet: triathlon tri series du tronçais   Ven 13 Aoû - 20:10

Cette épreuve a lieu le WE du 4/5 septembre
Un sprint le samedi matin
Un CD le samedi aprem
Un Half le dimanche
Possibilité de faire les 3 pour participer au challenge. rambo
Le coin semble sympa et les parcours des CD et LD aussi! flower
Maintenant l'inscription pour le challenge est de 125€ et 80€ pour l'Half.
Un peu cher comme toutes les organisations de trisud, mais pourquoi pas? flower
Qui est intéressé Question
Pat, Jeff, Patoche Question
Plus d'infos: http://www.tri-series-troncais.fr/
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patoche
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Ven 13 Aoû - 22:17

Je suis partant pour cet half à défaut de Narbonne.

Comment fait on pour les inscriptions? chacun se débrouille via le net ou inscriptions groupées (je n'ai pas vu sur le site des tarifs préférentiels).



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troakatorz
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Ven 13 Aoû - 22:55

Nous sommes déja inscrit sur le challenge avec Jeff

PY
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Jphi
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Sam 14 Aoû - 0:40

Je me laisse une semaine de vacances pour réfléchir, m'entraîner un poil et convaincre ma douce.... mais si vous faites le challenge.... afro
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patoche
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Sam 14 Aoû - 10:58

Bon, je m'inscris aujourd'hui mais seulement pour le half.
Pas assez entrainé pour faire l'enchainement sprint, cd + half.
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grosse mite
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Sam 14 Aoû - 11:30

J'ai affiché une feuille au local pour faire une inscription groupée : elle est restée vierge... Il faut dire qu'avec les vacances, il y a moins de passage...Tant pis ! Confused


La course est dans 3 semaines, alors mieux vaut maintenant s'inscrire par internet, ce sera plus sûr et le tarif sera le même, comme tu l'as dit ! Very Happy

Bonne course à tous ! thumleft

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Voir le profil de l'utilisateur http://Les cons, ça ose tout. C'est d'ailleurs à ça qu'on les re
Camembert
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Lun 16 Aoû - 12:01

Pas de Challenge pour moi, se sera que l'Half.

L'inscription en ligne est trés rapide et trés simple
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Dim 22 Aoû - 18:46

J'étais tenté par le CD mais vu l'exigence du parcours vélo je m'abstiens cette année, dans le but de me préparer pour le Sprint de Joué les Tours Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil
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nicohay
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Dim 22 Aoû - 21:19

Pourquoi ? Tu as un poste difficile comme bénévole sur le parcours vélo ? Mr.Red
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Camembert
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Lun 23 Aoû - 15:17

Milanrom a écrit:
J'étais tenté par le CD mais vu l'exigence du parcours vélo je m'abstiens cette année, dans le but de me préparer pour le Sprint de Joué les Tours Twisted Evil Twisted Evil Twisted Evil


fait le sprint Exclamation
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jeff
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Lun 23 Aoû - 21:13

bande de tafioles,.....juste l'half. De retour des Alpes, je suis énorme .....en poids, très lourd à digérer la fondue savoyarde. Par contre, quelle bonheur la montée de La croix de fer (32kms hors caté)et Le glandon (20kms) avec des passage à 12%. A+ jeff
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Camembert
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mer 25 Aoû - 11:50

jeff a écrit:
bande de tafioles,.....juste l'half. De retour des Alpes, je suis énorme .....en poids, très lourd à digérer la fondue savoyarde. Par contre, quelle bonheur la montée de La croix de fer (32kms hors caté)et Le glandon (20kms) avec des passage à 12%. A+ jeff

woua Exclamation cyclops sacré ballade flower
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patoche
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mer 25 Aoû - 17:53

Ne la ramène pas STP !!!!
moi j'ai fais le GLANDU. La montée dure 3 semaines avec des soirées entre 5 et 40%.....
Et je suis moi aussi énorme!

En tout cas, ces petits cols alpins me font bien envie.... Peut être une sortie club un jour?
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salocin
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mer 25 Aoû - 23:05

je suis de la parti inscription en ligne fait,
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patoche
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mer 25 Aoû - 23:38

Toi aussi tu dois être énorme à quelques encablures de Barcelone ....
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Cailloss
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Jeu 26 Aoû - 17:39

Inscrit mais uniquement sur l'Half....

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Cailloss
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Lun 6 Sep - 19:03

PAT !!!!! t'es mort !!!! on attends tes ..... sensations !!!!!

En vrac les résutats

Sprint :
Pat 25
Jeff 53

CD
Gilles 8 (enorme en natation !!)
Pat 12
Jeff (mis au repos pour tous péter le lendemain.....)

Half (pas celui qui mange les chats !!)

Fab 6
Nico 9
Patoche 22
Pat 35 (très dur !!)

La broche a crévé !!
jeff aussi ... saison noire !!

résultat topchrono

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troakatorz
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mar 7 Sep - 0:08

Bonsoir à tous,
Un petit CR sur notre petite sortie du weekend.
Avec Jeff (toujours lui d’ailleurs), nous arrivons à St Bonnet le vendredi soir.
Accompagnée par la Dame du Lac ……… euh, la responsable du camping, nous investissons notre mobile home. On se restaure avec un petit plat de pate et une grosse part de gâteau au chocolat (merci Pauline), puis direction la salle du camping pour suivre la 2ème mi-temps du match de foot. Sans commentaires……Couché 10H30, levé 7h00.

Le sprint : Départ samedi 11H30
Nous sommes soixante inscrit sur le tri séries + une vingtaine sur le sprint. Nous découvrons le site de départ de la course sous un beau soleil. L’endroit est superbe. Ambiance plutôt décontracte avant le départ. Le sprint est juste une mise en bouche.
C’est parti pour 750 ml de natation. Je nage décontracté pour sortir au milieu du paquet.
Transition de m…..,
Je m’enflamme un peu sur le premier kilomètre le coup de chauffer la bête pour prendre ensuite un rythme raisonnable (35,5 de moyenne). Parcours sans difficultés majeures dans la forêt du Tronçais.
La course à pieds est constituée de 3 boucles 1,7km avec une petite bosse à chaque tour. Je fais mon tour de pénalité suite à un carton injustement donner par un arbitre zélé. Je gère tranquillement la CAP en reprenant un peu de monde.
Bonne sensation sur l’ensemble de la course avec l’impression dans n’avoir gardé.

Petite collation avec gâteau au chocolat puis un peu de gâteau au chocolat

Le CD : Départ le samedi 15H00
Jeff décide de ne pas faire le CD suite à un problème à la hanche et se préserve pour le half du lendemain (1ere erreur de Jeff).
Gilles R. arrivé le matin est inscrit sur CD
Je me pose pas mal de question sur la gestion de ce CD (vu l’ambiance, je ne dois par être le seul)
La natation se passe correctement dans la même lignée que le sprint.
Transition correcte.
Le parcours vélo est constitué de 2 boucles de 20kms avec une difficulté par tour et surtout une succession de faux plats. Les jambes répondent correctement. (33 de moyenne).
Pour la CAP une petite boucle de 1,7km et 2 de 4kms plutôt sélectives. Je pars sur un rythme correct. Je récupère pas mal de monde un peu en difficulté avec l’idée de mettre un petit D….. à mon Gilles. Je reste raisonnable et continue sur mon rythme. Gilles fini 2’30 devant moi.
Je finis ce CD sans grosse sensation de fatigue.

L’heure est à la récupe avec douche, massage et repas. Fabien, Nico, Laurent, et Patoche nous rejoignent le soir, ils sont inscrits sur le Half.
Levé 7H00, Les jambes sont lourdes. Les 2 courses de la veille on laissé des traces.

Le Half (pas le mangeur de chat) : Départ le dimanche 10H00
1900 ml de natation avec sortie l’australienne (ou à la JPHI pour les initiés). Comme le samedi je nage sans taper dedans. Je sors avec Marc Grateau et on se tape une petite discute jusqu’au Parc à vélo.
Le parcours vélo est composé de 3 boucles de 30 kms avec 3 bosses par tour et toujours une succession de faux plats.
Je pars sur cette 3ème manche dans l’idée de lâcher les chevaux.. Et bien le corps n’est pas du tout d’accord..
Je fais le 1er tour avec l’étrange sensation que la journée va être très longue. Le 2ème tour me confirme que ce n’est pas qu’une sensation. Je croise Laurent qui rentre au bercail suite à une crevaison (Vraiment dommage, il avait la forme notre Laurent). Le 3ème tour, c’est la galère. Jeff est sur le bas côté et m’encourage. Lui aussi il à crevé et rien pour réparer (2ème erreur de Jeff). Je pose le vélo bien entamé.
C’est parti pour la CAP avec 3 boucles de 7kms légèrement vallonnées. Les 2 premiers tours sont effectués en mode zombie. Je ne suis pas le seul. Je retrouve des sensations sur le dernier tour ce qui me permet de finir correctement ce tri.

Fabien prends une superbe 6ème place, Nico 9ème, et patoche 23ème et au final une 3ème place au championnat régional par équipe.

Pour conclure, épreuve difficile mais pas insurmontable dans un site magnifique. A faire et à refaire en ce qui me concerne.

PY
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nicohay
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Mar 7 Sep - 14:35

bravo mon Pat ! Et bravo aussi à jeff, Gilles, Fab, Nico, Patoche et Laurent qui s'est reservé pour Barcelone !!!
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Camembert
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MessageSujet: Re: triathlon tri series du tronçais   Jeu 9 Sep - 11:53

nicohay a écrit:
et Laurent qui s'est reservé pour Barcelone !!!

en faites pas vraiment scratch
J'aurai mieux fait de pas faire cette course. La crevaison a été je pense salvatrice Confused
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