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 20 kilomètres de TOURS

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momo coach!
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MessageSujet: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 0:25

bien, cette année les municipaux abandonnent la couleur verte, pour le rouge pétant,donc si vous en voyez, et vous en verrai surement? MOMO sera parmi eux en espérant ne pas me mettre dans le rouge? TEMPS espérer, environ 1h25mn, comptant qu'il y a 2 ans, j'avais fait 1h24mn.A Dimanche et bonne course!!! 1h24mn sur les 20 bien entendu!!! momo
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chicken
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 17:15

perso je fais le 10 km avec alexandra objectif descendre sous les 50 mn.résultat dimanche soir ou en live a l'arrivée.les triathletes jocondiens qui seront présent faites vous connaitre...
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 18:08

DAUPHIN et Nicohay sur les 20 Km : Objectif 1:30 !!! Twisted Evil
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 18:17

Moi sur le 10
Objectif: la victoire Cool sérieusement, 37 min
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Cailloss
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 18:55

Pour paufiner ma préparation barcelonne je double !!

10 km tranquille en 37' et les 20 km en 1'15-1'16 (je vais le faire en récup avec Pat)

_________________
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delph
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 21:17

Avec romu on fait les 10 kms !
objectif: un podium catégorie déguisement par équipe de 2
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petiyaka
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 21:23

en stroumph et stroumphette?

smurf smurfin

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delph
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 21:24

ça a failli, mais trop de travail .. nous serons plus sobre
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MathMath
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 23:03

Pour mon 4ème 10 KM depuis deux ans, j'espère passer sous les 40min! Twisted Evil
A dimanche
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grosse mite
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Jeu 23 Sep - 23:51

J'y serai aussi,... mais sur le 2.4 km scolaire avec 35 gamins du collège ! Mr. Green Exclamation
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patrick
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Ven 24 Sep - 9:22

j'y serais aussi sur le 10km avec dossard leroy merlin sur le dos!!!
à dimanche
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keke
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Ven 24 Sep - 11:02

J' y serais sur les 10km ( pour une 1ere ) le temps ???? faire ca avec des collegues de boulot... moins d'une heure !!!!! Confused
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momo coach!
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MessageSujet: 20 kilomètres de TOURS   Ven 24 Sep - 13:26

On va être nombreux, com d'hab, c'est bien;+ SUR LES 10? que sur les 20! merde et bonne course.momo
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petiyaka
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Ven 24 Sep - 19:26

J'aurais bien fait les 20 km, Momo, mais interdiction du médecin.

Boulet

Tant pis, ce sera pour l'année prochaine.

Amusez vous bien! flower
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momo coach!
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MessageSujet: 20 kilomètres de TOURS   Ven 24 Sep - 23:39

OUI mon petit yaka, prends ton mal en patience! l'année prochaine,tu seras au top, et tu pourras te faire plaisir!!! en changeant de sujet ,je dois avoir de l'isoxan+ des compotes c à toi?
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petiyaka
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Sam 25 Sep - 14:23

C'est pour qui en veut. Personnellement, il va s'écouler du temps avant que j'en ai besoin.
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Moustic
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Dim 26 Sep - 15:05

Quelques photos du 10 et 20 km de tours, desolé je n'ai pas pu prendre tout le monde. Ca allait trop vite.

http://picasaweb.google.fr/fabrice.broutet/20KmDeTours2010?authkey=Gv1sRgCOXc0JCsvK_O9QE#
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keke
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Dim 26 Sep - 15:11

J'suis super content... pas parceque j'ai fais + d'une heure... mais car j'ai gagné la twingo !!!! pour 13 euros j'suis super content !!!!
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Dim 26 Sep - 17:21

Merci bcp Fabrice pour le photos.

Et kéké va falloir payer ton coup, car en achetant une twingo 13€ tu n'as pas dû énormément taper ds tes économies Wink

En tt cas bravo à tout le monde cheers cheers cheers

Romain
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nicohay
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Dim 26 Sep - 21:03

RECORD BATTU !!!!!! cheers cheers cheers

Il est vrai que le record avait 4 ans....Mais il est bien battu....

1:26:35 sur les 20....Juste derrière Jeff et Momo....

nous sommes partis avec DAUPHIN sur une base un peu élevée !!! 12:09 aux 3000m...Ce qui a couté cher à notre DAUPHIN...il lâche avant le 5ème, mais comme à Narbonne s'accroche et finit pas si loin...du coup je me retrouve seul (enfin façon de parler... lol! ) pour les 15 Km restant. Bon an mal an, je passe en 43' aux 10 Km, toujours en bonne forme. Un petit coup de moins bien entre le 13 et le 16, mais lorsque je vois la borne des 16, je me dis que "la douleur n'est qu'une information, oublie là !!! (Camenbert...), et finit plus vite, pour ce fameux record...
DAUPHIN termine en 1:32 (comme il y a 4 ans !)...
Bravo à tous les compétiteurs, et merci pour tous vos encouragements !!! thumright
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chicken
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Lun 27 Sep - 15:49

félicitation a tous ,les temps sont carréments super ça augure d'une bonne saison l'année prochaine a tout les niveaux
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Lun 27 Sep - 18:49

J'aimerai avoir vos réactions !!!

Anthony !
Et tous les autres !!!
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Mar 28 Sep - 10:49

OK Nico

Pour ma part mission accomplie. Je ne vivais que pour cette course depuis 3 semaines, avec pour objectif 37 min. Je suis bien placé sur la ligne mais grosse envie de pisser à moins de 2 min du départ Evil or Very Mad Evil or Very Mad Evil or Very Mad Tant pis je pars comme ça.
Avec Eric nous passons au 1er kilo en 3'30. Un peu rapide.
Après il se colle derrière moi et mate mon cul jusqu'à l'arrivée (Eric tu es officiellement sortit du placard en ce dimanche 26 septembre Twisted Evil )
Dans le dur jusqu'à la fin mais quel soulagement et quelle satisfaction d'arrêter son chrono sur 36min54 Cool Cool Cool Cool
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Nicolaï 1
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MessageSujet: Re: 20 kilomètres de TOURS   Mar 28 Sep - 18:30

Si je regarde, c'est toi qui finit 4" derrière lui !!! Twisted Evil
En plus d'avoir drafter à mort, il te saute sur la ligne ??? lol!
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Joe l indien
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MessageSujet: Pour toi NicolaÏ 1    Jeu 30 Sep - 19:18

Pour ma part cette course été aussi marqué en rouge dans le calendrier, avec pour objectif principale le chrono et faire moins de 32.30
Apres une grosse séance jeudi soire (épée royale et pyms) en compagnie de 3 trois amis triathlètes Pierre Le, Bomba fils et Eric pour ne pas les citer... juste le temps de se remettre qu il est déjà dimanche !
Sur la ligne de départ Axuel me conseil de partir avec Sebastien Quarre (je ne connais pas ce monsieur mais axuel me dis que normalement il court sur les bases que je souhaite réaliser).
Une fois le départ donné j excecute .... je suis le bonhomme à distance pdt la tres longue ligne droite (c etait ma premiere paticipation à cette course) et continu à le suivre et à partir du km 2 ( les 2 premiers kilo on été les plus dur) je me retrouve bien caé dans le "cul" de toumy, SQ le premier cité et Gargam (quelqun que je connaissai que de non mais je savis qu il courrai en moins de 32) et la parcontre plus question de lacher un metre parcequ il a un trou derriere et à prtir de la je n ai plus que regardé le fessier et les talon de mes collegues ainsi que le marquage des kilo au sol en etant tres concentres car je sentais que g t bien et que vu l allure du groupe le chrono allez suivre (je n avais pas de répere niveau temps car mon chrono n étais pas parti!) c est donc chose rélaiser au final avec un joli chrono bien inferieure à l objectif fixé ! J'espere pouvoir confirmer rapidement cette performance meme si je sais que ce mois de septembre correspondait à mon pic de forme !
Anthony
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