Courir pour une bonne cause

course plutôt rapide (enfin les coureurs !) Mais cette année je suis de garde...

A faire pour battre votre record !!! et pour la bonne cause en plus

cette année du tres lourd au départ ramard,legout,ansault,cormery,borde et du moins lourd ( je parle pas du poid...lol) houée,bardet...

J' y serais pour battre mon temps de 1h03mn a tours mais pas pour gagner un saucisson

Je crois que ce ne sera pas trop difficile pour toi.

Quand je pense que tu t'étais foutu de moi pour avoir couru le pomme poire en 55 minutes.

55' ???? Mais pour combien de verres ??? de poire !!!

Pour un sac de pomme non fermentée! Il vaut mieux faire le marathon de cognac ou celui du beaujolais pour être largement arrosé par les producteurs locaux.

Celui du Médoc, n'est pas mal non plus !!!

Certes, mais il faut s'inscrire à l'avance et la date est mal placée pour préparer un marathon à part pour les amateurs de longue distance.
Et ce n'est pas le plus facile!

Alors ???? Anthony a t il gagné à la Ville aux Dames ? A t il encore pulvérisé son record ? moins de 31' ? va t il ouvrir le champagne ?
Et les autres ?

J'attends les résultats seul dans la pharmacie avec un client toutes les 1/2 heures....

Bon courage, nicos, si j'ai des nouvelles avant toi je te tiens au jus.

A Défaut d'avoir couru , j'ai quand même participer en faisant 1 don pour les "" enfants malade de Clocheville"

tout ce que je sais ...c'est que cela ne s'est pas gagné en 43mn
Y avait un peu de monde avant moi

Es tu content de ta course ???

keke a écrit:

tout ce que je sais ...c'est que cela ne s'est pas gagné en 43mn
Y avait un peu de monde avant moi

quelle progression en 4 semaines

sinon ça va nico tu t'ennui pas trop ?

Le rythme s'est considérablement réduit !!!

3 clients depuis 15h00 !!!!!

Et Tony il a fait quoi !!!!!

as tu pensé à installer un home-trainer dans ta pharmacie?

Ne rigoles pas, je l'ai fait l'hiver dernier ....

alors pour le 10 km ca donne : 5 fred 4 axuel 3 edely 2 chretien et 1 joe lindien en 32.23
et sur le 5 km on a 3 louis barreau 2 delsaux (lui aussi et un courreur de course a saucisson tous comme moi, c le second d amboise diamnche dernier !) et 1 ramard j espere que sa va t'occuper quelque minutes nico tous sa ....

Tu m'étonnes. Un week-end entier dans une pharmacie vide...
Il faut bien parfaire sa préparation physique pendant la mauvaise période.

Quel temps pour Ramard ??

Si je compte bien ça fait 10 victoires cette année !!!! ça s'arrose Joe

Content ??? j'suis a mon niveau ??? je n'avait pas de reference sur un 10000 sec....
Y a plus qu'a bosser ( y a du boulot ) pas de secret....faut s'entrainer !!! et bien

Kéké, tu as couru avec Pascal Combalbert (ancien TCJ) ?

D'autre part, tu bats sur le fil, Charles Henri Barreau (plusieurs fois sélectionné en équipe de France Junior !!)

J' l'ai pas vu pendant les 10 km mais juste a la fin...ou il a du "sprinter" ( moi, pour faire 43 mn je ne sprint pas a la fin.... ) quand a " barreau " je lui ai mis la misere !!!!
Nan... il accompagnait une feminine

Trop fort ce kéké !!!