| | Triathlon Alpe d'huez |  |
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Fafa37
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| Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez  Mar 19 Juil - 7:45 | |
| La montagne se déchaine !!!j'hésite encore :
Vélo ou paire de raquette à neige !!!!!!!!! en tout cas dans une semaine j'aimerais bien qu'il fasse beau ... | |
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Fafa37
Pharmacien
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Jeu 21 Juil - 23:35 | |
| Hello la compagnie !!!!!! les sacs sont pratiquement bouclés ce soir dernier entrainement vélo dans la plaine .Il va falloir que je donne mes objectifs chronométriques quand même, bien que ce ne soit pas le plus important pour une premiere sur la distance...
La natation - de 50m trés bien,50 à 1 H bien, + d'1h bof!!bof!!!
Le vélo 5h45 trés bien,5h45 à 6h00 bien ,+ 6h bof!!!!!!
La Cap pas facile allez je me lance 2h40 trés bien,2h40 à 2h55 bien et +2h55 un ptit bof mais quand même pour une premiére
Voila mes petits objectifs sachant que je pars sans montre pour la sortie de l'eau,le compteur vélo mis en position kms pas de chrono et la CAP ça passe ou ça casse donc aux sensations et rdv en fin d'aprés -midi pour les "comptes"!!! un mot d'ordre pas de bétises si cela ne va pas on s'arrête la santé avant tout et essayer de se faire plaisir au maximum si la forme est au rdv et je pense que cela va le faire ...
Bon courage a toi Fafa .... mon Vektor est prêt et les basckets aussi j'aurai un "breafing" avec eux la veille de course!!!!!!!!!!!!!!!!!!! | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Ven 22 Juil - 10:50 | |
| Donc entre 9h15 et ..... moins de 10h00... Bonne course !  A tous les autres aussi !!!!!  | |
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chris
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Dim 24 Juil - 21:10 | |
| Le jour J approche à grands pas  Bon courage à tous pour mercredi sur le long et jeudi sur le CD (Allez les filles     ) en tout cas une chose est sûre, vous ne souffrirez pas de la chaleur Profitez bien ! Christophe | |
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nicohay
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Lun 25 Juil - 9:19 | |
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Stakha
Prof ... ou chomeur
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Lun 25 Juil - 23:33 | |
| Bon courage à tous! Go go go!! | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 10:41 | |
| 5minutes de course nos 4 courageux, oliv, romu, fafa37, et marco sont partis dans une eau a .... 15.2 degres... Ca fait rever
!/!
Suite dans une 20aine de minutes...
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 11:11 | |
| Oliv sort en 38 min. A 10' de la tete
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 11:18 | |
| Marco sort en 45 min... En pleine forme | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 11:21 | |
| Romu 2 minutes derriere.
La pluie est la depuis 15 ...... | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 11:28 | |
| Fafa sort de l'eau en 51 min.
La pluie a cesser. C' est parti pour le velo pour tous | |
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grosse mite
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 12:35 | |
| Pas de nouvelles de David H. ? | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 12:38 | |
| Sur trihebdo il y a un live de la tête de course !!! Pas un mot sur Oliv ??? il est parti prudemment ? Bon courage, car apparement, il pleut et il y a du brouillard dans les ascenssions...et les descentes !!!  | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 12:44 | |
| https://www.youtube.com/watch?v=tB9wCW-fTi4
La vidéo du départ natation.... | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 15:25 | |
| Dav doit faire le CD
Pluie. Environ 12 degres. Nous sommes a 3 km du sommet. . Deja 2 filles de passer. On attends les gars. | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 15:41 | |
| Romu a 3 km du sommet en 5'07 . En pleine forme. Il a doubler oliv au sommet du col d'ornon. | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 15:46 | |
| - Cailloss a écrit:
- Romu a 3 km du sommet en 5'07 . En pleine forme. Il a doubler oliv au sommet du col d'ornon.
5'07" ??? de quoi ? depuis le départ ? il va battre le record de Pantani !!! Les produits ont fait leur effet.... | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 15:56 | |
| 5h22 de course. Romu pose le velo. Il en super forme . Il a deja .2 tout de retatd. Sur del corales | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:14 | |
| S'il prends son dernier produit, il va revenir sur les premiers !!!!
Pas de nouvelles des autres ??? | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:25 | |
| Victoire de del corales. Toujours pas de oliv. Romu au pied .
de l'altiport | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:31 | |
| https://www.youtube.com/watch?v=oqMQXZxZj5I
La montée du col d'Ornon en vidéo... | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:34 | |
| Romu au 1 er tours en 6.00 nickel | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:37 | |
| https://www.youtube.com/watch?v=CoSSvI2-U_w Del Corrales dans l'Alpe d'Huez : Impressionnant !!! | |
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Nicolaï 1
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 16:38 | |
| As tu des vidéos de nos champions Fab ???
Des nouvelles des autres ??? | |
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Cailloss
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| | Sujet: Re: Triathlon Alpe d'huez Mer 27 Juil - 17:10 | |
| Oliv pose le velo.... Pas le moral | |
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